po operacji

[...] klatke jak na takiego szczupaczka jakim jestem ;), na poczatku sie zapytał co mi niepasuje bo nic niewidział , ale było chłodno i dlatego sie schowało, ale później po operacji sie zdziwił zdeczka jakie gruczołu tam siedziały. Miałem lekka dysproporcje klatki i jeden sutek był nizej ale dr Rylski nawet tym sie zajał i jest naprawde miód [...]

Z-gino bandaz mialem nosic 3 tyg po operacji.szwy mialem zdejmowane po 16 dniach i lekarz powiedzial, ze juz nie musze nosic bandaza, tylko jeszcze przez 4 dni sam opatrunek... Magictick-no moze byc;)wiem, ze minie kilka miesiecy zanim bedzie to wygladalo tak jak ma wygladac,niestety ja jestem bardzo niecierpliwy i bym chcial juz teraz miec [...]

[...] że o ciastach nic nie napisali ;) i powinnam zmniejszyć ilość białka do 60-90 na dobę, a zwiększyć węgle do 380 czy ktoś sie na tym zna i może powiedzieć, czego się trzymać ? a może lepiej wcześniej wyciąć ten woreczek i mieć święty spokój ? po operacji ok 8 tyg off i ścisła dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f7f6066f53a4adb903a3083c5148f52.png

Ja zdecydowałem się na operacji tylko dlatego że idę do straży pożarnej i tam jest taki wymóg. Przed operacją dobrze mi się oddychało a po operacji nie ma różnicy.

oo a Ty już po acl? I jak wrażenia? :-D wyjmowanie drenażu bolało %-) cewnik był %-) ? no flak, ja 2 lata po i widać ubytek ;-) niestety. Jaki miałeś zakres ruchu po operacji, sprawdzili Ci?

[...] czy czyms w tym rodzaju, nawet nie mialem wogole krwiakow. Zdjecia: Ostatnie z lekko napietym lewym miesniem. Tak jak pisalem z lewej strony delikatne wglebienie. Po operacji spory bol cale 3 dni praktycznie lezalem. Jak wyciagnieto mi dreny bylo juz lepiej. Na zywo prezentuje sie to lepiej niz na fotach wydaje mi sie.. I mam jeszcze [...]

Ja spałem w hotelu za 90zł lol i se pojechalem w południe następnego dnia (200km), nawet śniadanie było gratis o>o. Bezpośrednio po operacji (jeszcze działało znieczulenie) poszedłem do mcdonalda, który jest blisko kliniki. Potem do hotelu leżeć. Usnąłem na troche i obudziłem się z bólu w sumie. Klata piekła dość mocno. Połknąłem 2 panadole [...]

[...] je da się je całkowicie zniwelowac? Czy zostają one już do końca żywota? 6. Mam 'truskawe' (odstający sutek) i niestety brodawka wygląda bardzo nieciekawie. Wiem, że po operacji zmiejsza się ona co nie co (wywnioskowałem po zdjęciach) ale czy na moją prośbę Rylski mógłby ją jeszcze jakoś optycznie zmiejszyc? Czy mozę istnieją inne sposoby na [...]

Spójrz na zdjęcia po operacji, widać, że Rylski cośtam 'skropie' po tłuszczu, ładnie wszystko formuje. Właśnie odbyłem poważną rozmowe z matką na temat gino. Na operacje się nie zgodziła, jako przykład podała mojego brata, który podobno sam swojego czasu (miał 15lat, teraz ma 23) sam się z tym zmagał. Wyśmiał mnie z ta operacją i powiedział tylko, [...]

baczysław po jakim czasie po operacji przestałeś odczuwać odczuwać ból na klacie? Ja już jestem 2dzień po zabiegu i już jest coraz lepiej.

[...] jakies 1.5 misiaca wogóle nie dotykac blizn nie masowac ani nic, ja po 3 tyg zaczołem masować ale tylko chyba przez to były bardziej widoczne miałem takie wrazenie bo były za świeże. MDNT ja pierwszy zabieg zrobiłem gdzież pół roku po operacji. Ale chyba nic nie stoi na przeszkodzie żeby wcześniej, po prostu ja tak jakoś się wtedy zebrałem.

[...] o bol to 24 dni po zabiegu nadal go czuje gdy masuje zrosty, ktore sa na jednej male, na drugiej troche wieksze :/ i strasznie twarde :/ lepiej masujcie juz wczesnie po operacji, ok. 10-14 dni, chociaz wtedy jeszcze boli i nie ma jak masowac... bledne kolo w kazdym razie plastry ktore dr przykleja nosisz od zabiegu do zdjecia szwow czyli [...]

[...] Senność nie dopada mnie już w środku dnia, a dopiero ok.19, gdy usypiam dzieci (a właściwie zasypiam z nimi, a potem budzę się ok.22) Pytanie do was mam: jak teraz postępować? Do wiosny treningów nie będzie, a po operacji czasowy bezruch. Jak ma teraz wyglądać moje odchudzanie? Jakby ktokolwiek miał jakieś dobre rady, byłabym wdzięczna :)

[...] poszły lekko na plus, ale w mojej ocenie to ruchy wody. Bo delikatnie dół spuchł, a i góra ostatnimi czasy podczas cyklu się zwiększa }:-( Przed samym @ wyglądam jak po operacji piersi |-) |-) Zobaczymy przy następnych pomiarach. Teraz znów kcal trochę na plus, bo do startu mam 6 miesięcy, a w związku z tym można jeszcze trochę pobudować [...]

Ty wyglądasz jak po operacji piersi, ja zaczęłam na nią odkładać %-) Hahha

Do przepukliny trzeba mieć też uwarunkowania genetyczne. Ja jestem dwa lata po operacji przepukliny, i dokładam 10kg co tydzień;-) Jak nie zaniedbujesz treningu brzucha i prawidłowo oddychasz podczas ćwiczeń to będzie wszystko ok;-)

[...] wstrzykniety kwas hialuronowy, moglam jednak kupic sobie za to ladna torebke, nawet powiedzialam ortopedzie, ze wstrzykuje mi placebo, nadal sie. Bralam jakies sterydy po operacji, ale to ze wzgledu na wylewy w kolanie. Aha, nosze stabilizator na lewej nodze, naprawde pomaga (zyc). U mnie nie ma rozmowy o czymkolwiek (choc probowalam grozbami, [...]

Dodam, że byłem 3 razy na siłowni po operacji (początkowo będzie to FBW) i tak słaby nie byłem chyba nigdy!! Nie mogę już pozwolić sobie na błąd. To moja druga operacja w odcinku L5-S1 i jest tam dużo blizn i zrostów. Już trzeciej operacji nie da się tam wykonać.' Chyba że lekarz ma rację i powinienem zrezygnować? Jak Waszym zdaniem ma się do tego [...]

[...] ,dopiero zaczelam jakos w marcu a od kwietnia tak lepiej.No i ja ograniczalam ostatnio wegle,ale mi to nie wychodzilo bo zawsze w weekend cos wiecej i tak tkwie w tym.po operacji w pazdierniku wazylam 73kg,czyli od maja do pazdziernika przytylam 16kg,teraz stoje na 71,5 i co schudne do 68kg nie moge dalej,albo jestem niekonsekwentna,albo cos [...]

[...] ze masz DISH. To co napisalam to ogolne zasady mozna powoedziec dla kazdego, tez dla ciebie z DISH, zwykla progresywna adaptacja, to sie tyczy kazdego, czy po urazie, po operacji, z twoja choroba, z bolem itp, tak mozna podejsc do treningu, zaczac nisko tam gdzie nie boli i powoli progresowac, nawet jak to ma byc progresja od izometri do [...]